女性喝碧螺春茶的好处 能减肥吗视频(女性喝碧螺春茶的好处 能减肥吗知乎)

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女性喝碧螺春茶可以减肥吗？碧螺春茶属于绿茶，叶清绿，味甘。是很多女性的最爱，不仅仅是因为它的口感，还因为女性喜欢喝碧螺春，她们大多看重它的减脂减肥功效。那么女性喝碧螺春茶有什么好处呢？真的能减肥吗？

女性喝碧螺春茶的好处之一就是减肥。下面我们来看看喝碧螺春茶对女性的好处。

1.减肥：油腻饮食后，最好喝几杯碧螺春。碧螺春茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香化合物等多种化合物可调节脂肪代谢，茶多酚、维生素C等成分可减少胆汁潴留，降低血脂。所以女性在饭后或平时喝碧螺春茶，有减肥和缓解油腻的作用。

2.护肤：年轻是女人一生都会关注的事情。在这方面，你不妨多喝点碧螺春，因为碧螺春茶中含有的抗氧化剂对抵抗皮肤虚弱和衰老很有帮助，让脸上的皱纹不敢出现。同时，碧螺春富含茶多酚，具有很强的生理活性，是人体自由基的天然清除剂。当人体内的自由基保持在较低水平时，就能延年益寿。

3.抗癌：癌症是女性健康的一大杀手，尤其是乳腺癌、支气管癌、结直肠癌和子宫癌，是女性患病率最高的四种癌症。绿茶的防癌抗癌功效一直备受关注，建议女性多喝碧螺春茶。每年春茶季节采摘的新叶，经杀青、揉捻、炒制后，含有丰富的茶多酚、维生素C和维生素E，能阻断致癌物质亚硝胺的合成。要知道，亚硝胺是一种强致癌物，是最重要的化学致癌物之一，也是四大食品污染物之一，所以喝碧螺春茶对女性抗癌有好处。

4.防辐射：对于经常接触电脑、手机等电子产品的女性，建议饮用碧螺春茶，因为碧螺春茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。长期饮用有助于增强身体对辐射的抵抗力，保护健康。同时，接受过放疗的女性邢病人或接触放射性物质污染环境的女性工作者，也可饮用碧螺春茶，增强抗辐射能力。

综上所述，以上四种功效对于女性朋友来说都是非常重要和实用的，尤其是减肥和美容。以上只是部分效果，女性喝碧螺春茶的好处远不止这些。

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其他拓展知识

*:碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因,同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动,同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低,是有效的减肥食品。
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*:(7)消脂减肥:茶叶中含的咖啡碱、肌醇、叶酸、乏酸和芳香类物质等多种化合物,能增强胃液分泌,调节脂肪代谢,起到减肥效果。 (8)饭后茶漱养生:茶水富含碱性物质,其...
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